Jeszcze 10 lat temu w opublikowanym raporcie przez WHO mogliśmy zapoznać się z przewidywaniami na temat depresji. Organizacja alarmowała wtedy, że już 2020 roku depresja będzie drugą najczęściej występującą chorobą…
Praca zdalna od pewnego czasu stała się dla nas przywilejem, ale jednocześnie wyzwaniem. Daje dużo większą swobodę w zarządzaniu swoim czasem, a także pozwala na wiele nowych możliwości. Jednak z…
Chcesz zrzucić kilka kilogramów lub wyrzeźbić brzuch? Możesz to zrobić w domu! Aktywność fizyczna jest nie tylko ważnym elementem w procesie dbania o zdrowie - pomaga zachować dobrą kondycję i…
Okres epidemii koronawirusa, to czas, w którym nasze zdrowie psychiczne zostało wystawione na próbę. Wciąż zwiększająca się liczba zachorowań, czy dane dotyczące niekorzystnej sytuacji na rynku pracy, działają destrukcyjnie na…